Il s’agit d’une pratique psycho-corporelle et énergétique douce qui associe des techniques d’acupression et des éléments de psychologie. L’EFT vise à traiter des blocages émotionnels et à se libérer des émotions négatives en stimulant, du bout des doigts, des points d’acuponcture qui agissent simultanément sur le corps et l’esprit.
L’EFT est utilisée pour traiter les problèmes suivants :
En aidant à libérer les émotions négatives et les tensions physiques associées à ces états.
Souvent liée à des événements passés, des pertes ou des blessures émotionnelles, agit en douceur et avec efficacité.
Due à des événements passés, des injustices, des frustrations, ou des conflits non résolus, en abordant cette émotion profondément et durablement.
En agissant sur les blocages énergétiques et en rééquilibrant le système énergétique du corps.
Qu'elles soient spécifiques ou généralisées, en permettant d'aborder la vie avec plus de confiance et de sérénité.
En dissipant l'impact émotionnel et en réduisant la charge négative liée à ces expériences traumatiques. Approche plus sécurisante et gérable.
Quels effets après une séance ?
Chaque séance d’EFT peut procurer un effet de fatigue naturel et normal dû au travail et au processus de libération. Prévoir après la séance de s’accorder un moment supplémentaire de pause si possible afin de profiter au mieux de cette libération émotionnelle. Si vous ne pouvez pas, aucune crainte, le processus s’opère tout de même.
L’amélioration des sensations émises par les émotions peut-être très subtile cependant bien effective.
Combien de séances sont nécessaires ?
Tout dépend, bien sûr, de la réceptivité de la personne mais aussi de la problématique rencontrée. Plusieurs séances sont nécessaires pour traiter une problématique installée depuis longtemps.
Je vous accompagnerai dans ce protocole de libération émotionnelle afin que vous puissiez l’utiliser par vous-même pour une autonomie future. Grâce à cette pratique, vous arriverez à atteindre un niveau d’apaisement procurant bien-être et paix intérieure.
La séance débute avec un moment d’échange en prenant connaissance de vos besoins.
Vous serez confortablement allongé(e) ou assis(e).
Je commencerai par identifier l’émotion, le sentiment ou la situation à traiter.
J’évaluerai ensuite le niveau d’intensité émotionnelle que vous ressentez sur une échelle de 0 à 10 et je vous proposerai une phrase à répéter.
Un tapotement sur les points d’acuponcture commencera.
À la fin du processus, une réévaluation du niveau de l’intensité émotionnelle sera effectuée.
Séance d'accompagnement émotionnel
Accueil, écoute, mise en place
10-15 mn
Temps de ressourcement
10-15 mn
Séance adulte - 1h
70 €
Séance enfant - 45 min
50 €
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